Probamos los nuevos productos de las grandes marcas

Si te gusta la gastronomía y probar productos nuevos, cada mes podrás recibir en tu casa un lote de productos de las grandes marcas. En este artículo te contamos y mostramos nuestra propia caja.

caja degustabox

¿Te has imaginado alguna vez degustando antes que nadie los nuevos productos de grandes marcas de alimentación? La verdad es que no conocía este tipo de empresa hasta que me llegó esta caja de Degustabox llena de muchísimos sabores y tipos de comidas diferentes.

¿Cómo funciona Degustabox?

Las cajas de Degustabox la puedes adquirir en cualquier momento y cualquier persona. Normalmente, las cajas suelen tener un coste de unos 25 euros pero ahora la puedes comprar por 7,99 euros más los gastos de envío y si utilizas el descuento que nos han regalado para nuestros lectores “descuento50″, si te suscribes antes del 31 de marzo y eres uno de los 500 primeros, podrás comprar la caja por un valor de 3.99€ + los 5€ de gastos de envío.

Cada persona recibe una caja personalizada según sus gustos pero siempre son productos sorpresas de las grandes marcas. Para ello se tendrá en cuenta el cuestionario que hayas rellenado en tu perfil de desgustación al suscribirte.

degustabox

Mi caja Degustabox

En mi caso, yo tampoco conocía cuáles eran los productos que me iban a enviar pero sí las marcas que habían sido seleccionadas para el envío comos son las que veis en las fotografías: Lay´s, Lindt, Casual Fruit, Dr. Oetker, Flora y Ortiz.

Los productos que os recomendaría de entre todos ellos son las Lay´s con sabor mostaza y miel porque son una absoluta delicia, la verdad que nunca las había visto ni había oído hablar de ellas y el sabor es sensacional.

productos degustabox

Como snack para esos momentos en los que estamos fuera de casa y necesitamos algo que se pueda llevar cómodamente en el bolso, no os perdáis lo sabores de Casual Fruit o las mini de Flora que tiene la cantidad justa para saciarte.

Si sois amantes del chocolate nada mejor que una deliciosa tableta del chocolate Lindt de 70% de cacao y si te gusta la combinación con la fruta, el de strawberry es impresionante. Pero tampoco dejéis de preparar la tarta de chocolate de Dr. Oetker, en mi casa suelo prepararla a menudo y la intensidad del sabor es excepcional.

marcas degustabox

Me quedaría hablaros del marmitako de Ortiz que hoy mismo he preparado, sin duda alguna, no hay nada mejor para los días de invierno que un buen plato de marmitako.

Podéis estar al tanto de las promociones, más marcas o más información sobre los envíos tanto en su página web de Degustabox, como en las redes sociales en facebook o twitter.

Si os animáis, no dudéis en compartirlo con nosotros para comparar opiniones.

Drunkorexia | Anorexia y alcohol

La drunkorexia crece entre los jóvenes. La idea es no comer por el día para luego beber por la tarde y noche. Al tener el estómago casi vació lo que beben se absorbe más rápido y les genera mayor sensación de embriaguez.

En otro artículo hablamos de cómo comer en familia es beneficioso para los trastornos alimentarios. Hoy te contamos más de la drunkorexia un trastorno que combina la anorexia con el consumo de alcohol. Este trastorno

Manoletinas ¡El toque de color para esta primavera!

Con la llegada del buen tiempo llega la hora de sacar a pesar a nuestras manoletinas, por ello hoy os presentamos varios modelos que no pasarán desapercibidos y que os permitirán poner el toque de color a la primavera.

Georgia Rose Jacien

La despedida del invierno implica que llega el momento de empezar a lucir piernas y pies, bien sea con las sandalias mujer o con cualquier manoletina de las que hoy os hablamos. Lo que sí tienen en común cualquier zapato que queramos lucir es el toque de color que estos suponen para nuestro look.

Si bien en otros artículos os hablamos de cuáles eran las tendencias para el 2013, hoy está clarísimo que las diferentes firmas de zapatos las han tenido muy en cuenta a la hora de presentar las nuevas colecciones primavera verano. Ya os adelantamos que los colores cítricos estaban a la orden del día, hoy os traemos la prueba de ello. Manoletinas de colores fuertes que permiten a un look elegante añadirle un toque de color, siendo nuestros pies los encargados de llevarlos.

Georgia Rose Tourine

Desde los colores corales hasta los amarillos fuertes, la primavera viene empapada de vitalidad y alegría; permitiéndonos así mostrar nuestro lado más atrevido y alegre sin tener por qué llamar la atención en exceso. Una forma sencilla de ir cómodas, preciosas y a las últimas tendencias, pudiendo escoger el color o los colores que más nos gusten para nuestras manoletinas, además de facilitarnos el combinar nuestro look con estas tonalidades.

Blowfish Peppermint

El azul es, junto con los tonos corales, uno de los colores más de moda esta primavera. Las tendencias marinas se han encargado de que esto sea así, recordándonos a los días de sol y playa. Por este motivo, qué mejor forma de darle la bienvenida a la primavera que haciéndolo con uno de los colores que más nos recuerdan al buen tiempo. Un calzado cómodo y confortable, ideal para todas aquellas que tengáis los pies sensibles o que simplemente queréis aparcar por un momento los tacones para lucir manoletinas nuevas.

Link original:Manoletinas ¡El toque de color para esta primavera!

¿Qué es el embarazo imaginario o psicológico?

El embarazo psicológico o pseudociesis es la creencia de estar embarazada, incluso de sentir distintos síntomas sin que en realidad exista tal embarazo.

Cuando se busca un bebé y la mujer no logra quedarse embarazada, o si se ha tenido algún aborto pueden ser factores que predispongan a sufrir un embarazo psicológico.

¿Qué es el embarazo imaginario o psicológico?

Aún así esta condición no es frecuente,

¿Tienes problemas de rendimiento?

¿Sabías que la deshidratación es una de las causas de mal rendimiento intelectual? En este artículo te damos más detalles al respecto porque es algo sencillo que podemos hacer para mejorar nuestro propio rendimiento o el de nuestros hijos.

la-importancia-de-una-buena-hidratación

En anteriores artículos os hemos hablado acerca de la hidratación y cómo influye en los diferentes aspectos de nuestra vida y nuestro cuerpo, tanto a un nivel físico como a un nivel emocional.

Estudio: “Rendimiento cognitivo y deshidratación”

Este estudio, dirigido por la Prof. Dra. Ana Adan de la Universidad de Barcelona, se ha publicado en la revista Journal of the American College of Nutrition.

En este estudio podemos leer cómo la hidratación se convierte en un factor decisivo para prevenir accidentes laborales e incluso el desarrollo de algunas enfermedades porque por muy leve que pueda ser la deshidratación.

Éste se traduce como un desequilibrio homeostático que puede traducirse en una disminución de las actividades laborales o académicas que suelen requerir unas habilidades mentales concretas.

Recomendaciones

Estamos acostumbrados a beber durante las comidas y no ingerimos ningún líquido más durante el resto del día. ¿Estamos bebiendo lo necesario?

La realidad es que no porque los expertos recomiendan un consumo de 2-2,5 litros de líquido al día, de los cuales el 80% debe provenir de las bebidas y sólo u 20% de los alimentos ingeridos.

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Si sueles hacer ejercicio, algo absolutamente recomendable para disfrutar de una vida sana y equilibrada, es importante que tengas en cuenta que mientras lo practicas también estás perdiendo líquidos que hay que recuperar.

Para hacerlo más sencillo, lo mejor es que siempre tengas una botella de agua al lado o a la vista, de esta manera no se te olvidará tomar agua y acabarás consumiéndola sin darte cuenta.

De la misma manera que en el trabajo, una de las formas más sencillas de ingerir los líquidos que necesitas es teniendo una botella de agua cerca, verás como notas que todo mejora.

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Link original:¿Tienes problemas de rendimiento?

Es el momento de brillar con luz propia

A todas nos gusta vernos bien, contentas, felices, guapas… pero también nos encanta que eso nos lo digan los demás. Que se nos tome en cuenta es una asignatura pendiente en muchos lugares. No es algo exclusivo de las mujeres, pero sí que es cierto que es una lucha que nos afecta más a nosotras.

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Lo principal para demostrar lo que vales es saber que lo vales. Tú eres tu propia enemiga, pero también tu mejor amiga. Palabras como confianza y seguridad tienen que ser las bases para asentar el espíritu de querer sacar lo mejor de nosotras mismas. Es algo que parece lógico pero en muchas ocasiones se nos olvida. Si tú no crees en ti misma, el resto lo notarán.

La motivación es fundamental para cualquier actividad. El germen del movimiento. Si no sabemos por qué hacemos algo, muy pronto puede caer en el olvido. De ahí que sea tan importante ser conscientes de lo que queremos conseguir.

Otro de los puntos es demostrar lo que sabes. Vale, que aquí se puede caer en el egocentrismo si no se tiene cuidado. Una cosa es ponerse a hablar de algo que no tienen ningún interés o relación con lo que se está hablando, y otra es aportar datos o conocimientos relacionados. Por ejemplo, si alguien pregunta que en qué estado se sitúa la ciudad de Los Ángeles y tú lo sabes porque has estudiado algunos cursos de inglés en Estados Unidos, deberías responder que en California. Así conseguirás que se te respete y se te tome en cuenta.

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También te pueden ayudar tus aficiones. Es posible que en algún momento de tu vida dejaras de lado algún proyecto  o hobby. Bien por no disponer de tiempo suficiente o por cualquier otro motivo. ¿Por qué no lo rescatas? Si te gustaba bailar, apúntate a clases de danza. Si te gustaba pintar, saca las acuarelas y ponte a ello. Todas estas actividades darán a tu vida un nuevo punto en el que mirar y del que poder “beber” en el futuro.

Ahora, piensa en un niño pequeño. Seguro que lo imaginas sonriente, ocupado en algo, curioso, creativo… ¿por qué? Porque los niños siempre están aprendiendo y esa especie de luz que nos trasmiten es lo que conservamos. Por qué no te planteas hacer lo mismo. Sigue aprendiendo. Desde un curso de cocina o ir a estudiar cursos de idiomas en el exterior con ESL, o aprender a desenvolverte en las redes sociales, por ejemplo. Son muchas las opciones, como nos cuenta en Twitter de ESL Colombia para aprender idiomas. Si te quedas quieta y te conformas, el brillo se perderá.

Saber qué queremos ser, qué queremos para nosotras nos hace las que llevemos las riendas en nuestra vida. Lo principal es que te tomes en serio. Eres maravillosa y sólo tú lo haces posible. Sacúdete de encima la pereza, los miedos y el qué dirán.

El brillo está ahí, míralo en el espejo. 

Link original:Es el momento de brillar con luz propia

La dieta alcalina | seguida por Victoria Beckham o Gwyneth Paltrow

Victoria Beckham se declara fan de la dieta alcalina, aunque más que una dieta es una forma de alimentación que tienen en cuenta el Ph de los alimentos.

En otro artículo comentamos los 5 beneficios del yogurt, hoy hablamos sobre qué es la dieta alcalina.

La dieta alcalina

El doctor Robert O. Young fue uno de los principales investigadores de esta dieta, explica sus beneficios en libros “El milagro del Ph”.

Victoria Beckham

Cómo estimular el crecimiento del pelo de forma natural

¿Se te cae el pelo o lo tienes frágil? Hay ocasiones en la vida que el pelo sufre más, como cuando haces una dieta estricta o después del parto. Estrés, cambios hormonales o una alimentación desequilibrada pueden influir en la caída del pelo.

Cómo estimular el crecimiento del pelo de forma natural

Influencia del estilo de vida y la alimentación

Se ha demostrado que una carencia de vitaminas y minerales en la dieta influye sobre la salud. Si nuestra alimentación es variada seguramente tomaremos todo lo que necesitamos, pero muchas veces al restringir alimentos hay déficits de vitaminas y minerales. Te damos unas pautas que ayudarán a estimular el crecimiento de pelo de forma totalmente natural.

Toma la dosis de proteínas que necesitas

Las proteínas son importantes para la salud y crecimiento del pelo. Consumir pocas proteínas está directamente relacionado con la salud capilar. Necesitas tomar la cantidad adecuada que en la edad adulta desde los 18 años corresponde a 1 gramo por kilógramo de peso.

Cómo estimular el crecimiento del pelo de forma natural

Fuentes de proteínas son

Todo tipo de carnes, pescados, los huevos, los productos lácteos, la soja (proteínas de origen vegetal). Existen muchas formas de tomar proteínas sin añadir grasa, pechugas de pavo o pollo, leche desnatada por ejemplo no tienen apenas grasas y te aseguran un buen aporte proteico.

La vitamina C

Esta vitamina es necesaria para mantener el buen estado del cabello, encuentras la vitamina C, en las frutas como kiwi, naranja, limones, mandarinas, pimientos verdes, brócoli, espinacas. Un adulto necesita entre 70 y 90 mg de vitamina C al día.

Vitaminas del complejo B

La biotina (B8) forma parte de las vitaminas del complejo B, vitaminas hidrosolubles, no se acumula en el cuerpo y el exceso es eliminado por la orina. Esta vitamina está presente en muchos alimentos como carnes, pescados, cereales, frutos secos, leche o el hígado.

La vitamina B3 ayuda a aumentar el riego sanguíneo en la zona del cuero cabelludo estimulando su crecimiento.

La vitamina E

Otro nutriente fundamental para la salud capilar. Estimula la circulación del cuero cabelludo. Fuentes de vitamina E son el aceite de girasol, las nueces, avellanas, las almendras, las pipas. Las verduras de hoja verde como el brócoli. Los cereales.

La vitamina A

Es una vitamina liposoluble. Entre sus muchas funciones están la de estimular el desarrollo celular. Esta vitamina es fundamental para el mantenimiento y reparación de las células de la piel las mucosas, los dientes, uñas y también el pelo.

Cómo estimular el crecimiento del pelo de forma natural

El hierro

Dentro de los minerales el hierro cumple un importante papel en nuestra salud. Los déficit de hierro suelen estar relacionados con pérdida de cabello o fragilidad capilar. Alimentos ricos en hierro son las legumbres, las vísceras como el hígado, la carne, los cereales integrales, los vegetales como acelgas, espinacas, brócoli. Los albaricoques y las pasas.beber-agua

Beber agua

Aproximadamente un 25 % del pelo está compuesto por agua. El agua es necesaria para el funcionamiento de nuestro cuerpo.

Cómo estimular el crecimiento del pelo de forma natural

¿Se te cae el pelo o lo tienes frágil? Hay ocasiones en la vida que el pelo sufre más, como cuando haces una dieta estricta o después del parto. Estrés, cambios hormonales o una alimentación desequilibrada pueden influir en la caída del pelo.

Cómo estimular el crecimiento del pelo de forma natural

Influencia del estilo de vida y la alimentación

Se ha demostrado que una carencia de vitaminas y minerales en la dieta influye sobre la salud. Si nuestra alimentación es variada seguramente tomaremos todo lo que necesitamos, pero muchas veces al restringir alimentos hay déficits de vitaminas y minerales. Te damos unas pautas que ayudarán a estimular el crecimiento de pelo de forma totalmente natural.

Toma la dosis de proteínas que necesitas

Las proteínas son importantes para la salud y crecimiento del pelo. Consumir pocas proteínas está directamente relacionado con la salud capilar. Necesitas tomar la cantidad adecuada que en la edad adulta desde los 18 años corresponde a 1 gramo por kilógramo de peso.

Cómo estimular el crecimiento del pelo de forma natural

Fuentes de proteínas son

Todo tipo de carnes, pescados, los huevos, los productos lácteos, la soja (proteínas de origen vegetal). Existen muchas formas de tomar proteínas sin añadir grasa, pechugas de pavo o pollo, leche desnatada por ejemplo no tienen apenas grasas y te aseguran un buen aporte proteico.

La vitamina C

Esta vitamina es necesaria para mantener el buen estado del cabello, encuentras la vitamina C, en las frutas como kiwi, naranja, limones, mandarinas, pimientos verdes, brócoli, espinacas. Un adulto necesita entre 70 y 90 mg de vitamina C al día.

Vitaminas del complejo B

La biotina (B8) forma parte de las vitaminas del complejo B, vitaminas hidrosolubles, no se acumula en el cuerpo y el exceso es eliminado por la orina. Esta vitamina está presente en muchos alimentos como carnes, pescados, cereales, frutos secos, leche o el hígado.

La vitamina B3 ayuda a aumentar el riego sanguíneo en la zona del cuero cabelludo estimulando su crecimiento.

La vitamina E

Otro nutriente fundamental para la salud capilar. Estimula la circulación del cuero cabelludo. Fuentes de vitamina E son el aceite de girasol, las nueces, avellanas, las almendras, las pipas. Las verduras de hoja verde como el brócoli. Los cereales.

La vitamina A

Es una vitamina liposoluble. Entre sus muchas funciones están la de estimular el desarrollo celular. Esta vitamina es fundamental para el mantenimiento y reparación de las células de la piel las mucosas, los dientes, uñas y también el pelo.

Cómo estimular el crecimiento del pelo de forma natural

El hierro

Dentro de los minerales el hierro cumple un importante papel en nuestra salud. Los déficit de hierro suelen estar relacionados con pérdida de cabello o fragilidad capilar. Alimentos ricos en hierro son las legumbres, las vísceras como el hígado, la carne, los cereales integrales, los vegetales como acelgas, espinacas, brócoli. Los albaricoques y las pasas.beber-agua

Beber agua

Aproximadamente un 25 % del pelo está compuesto por agua. El agua es necesaria para el funcionamiento de nuestro cuerpo.